パーソナルトレーニング Part1
- 長田繁洋
- 2022年10月2日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年1月30日
義心会では稽古の中で空手道の突き蹴りに加え、身体能力向上を目的とした全身運動を行います。
又、パーソナルトレーリング（個人レッスン）では体幹トレーニング、全身運動、自重トレーニング、ストレッチに特化したレッスンも承っております。
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